Mesto leží v najsevernejšej časti Oravskej vrchoviny na nánosoch rieky Oravice.
Trstená bola založená v roku 1371 nemeckými osadníkmi na periférii Tvrdošína a hneď pri jej založení dostala mestský štatút. Jej názov v tom čase bol Bingenstadt. Mestské výsady jej potvrdil Žigmund Luxemburský v roku 1424 a Matej II. udelil mestu výsady štyroch výročných jarmokov. Od roku 1588 patrila Thurzovi, ktorý ju oslobodil od urbárskych dávok a robôt. V 17. storočí Trstená upadla vplyvom vojenských konfliktov, ale aj ničivých požiarov. Mala roľnícky charakter, ale rýchlo sa tu rozvinuli remeslá ako kožušníctvo, hrnčiarstvo. V 19. storočí bola známa svojimi jarmokmi. Mala rafinériu ropy a jej zrušenie v roku 1927 znamenalo pre mesto veľkú stratu. Po 2. svetovej vojne sa rozvinul textilný a potravinársky priemysel. Medzi známe osobnosti, ktoré sa tu narodili alebo tu pôsobili, patria Martin Hattala (kodifikátor štúrovej slovenčiny), spisovateľ Milo Urban, dramatik Ivan Stodola a režisér Martin Ťapák.
Historické pamätihodnosti mesta
Kostol svätého Martina – na Bernolákovej ulici, postavený na gotických základoch, v roku 1641 renesančne obnovený, v rokoch 1743-47 zbarokizovaný
Františkánsky kostol sv. Juraja a kláštor – Nám. M. R. Štefánika, vybudovaný v rokoch 1776-1780
Bývalá katolícka fara – bola asanovaná v roku 1990, ale zaujímavé na nej je, že tu občas prenocoval vtedajší krakowský biskup Karol Wojtyla, neskorší pápež Ján Pavol II. , dobrý priateľ dekana Bačíka
Renesančná budova bývalej židovskej synagógy – Ul. Železničiarov, z roku 1839, dnes slúži na obchodné účely
Námestie Milana Rastislava Štefánika – obkolesujú židovské domy z 18. a 19. storočia a dodnes patria medzi architektonické skvosty mesta
Starý židovský cintorín – umelecky zhotovené náhrobné kamene z pieskovca
Kúria Wilczekovcov – v dolnej časti námestia, dnes slúži ako Centrum voľného času
Trstenské kamenné stĺpy – v Trstenej sa nachádza najstaršia kamenná plastika na Orave – Stĺp sv. Floriána, patróna požiarnikov, z roku 1705
Prírodné zaujímavosti
Bratkovčík – chránený areál
Vyhlásený z dôvodu zabezpečenia ochrany vzácnych a ohrozených druhov fauny a flóry a celkového zachovania a ochrany biodiverzity mokraďných biotopov na severnom Slovensku.
Trstená bola založená v roku 1371 nemeckými osadníkmi na periférii Tvrdošína a hneď pri jej založení dostala mestský štatút. Jej názov v tom čase bol Bingenstadt. Mestské výsady jej potvrdil Žigmund Luxemburský v roku 1424 a Matej II. udelil mestu výsady štyroch výročných jarmokov. Od roku 1588 patrila Thurzovi, ktorý ju oslobodil od urbárskych dávok a robôt. V 17. storočí Trstená upadla vplyvom vojenských konfliktov, ale aj ničivých požiarov. Mala roľnícky charakter, ale rýchlo sa tu rozvinuli remeslá ako kožušníctvo, hrnčiarstvo. V 19. storočí bola známa svojimi jarmokmi. Mala rafinériu ropy a jej zrušenie v roku 1927 znamenalo pre mesto veľkú stratu. Po 2. svetovej vojne sa rozvinul textilný a potravinársky priemysel. Medzi známe osobnosti, ktoré sa tu narodili alebo tu pôsobili, patria Martin Hattala (kodifikátor štúrovej slovenčiny), spisovateľ Milo Urban, dramatik Ivan Stodola a režisér Martin Ťapák.
Historické pamätihodnosti mesta
Prírodné zaujímavosti
Bratkovčík – chránený areál
Vyhlásený z dôvodu zabezpečenia ochrany vzácnych a ohrozených druhov fauny a flóry a celkového zachovania a ochrany biodiverzity mokraďných biotopov na severnom Slovensku.
Zdroje: Vlastivedný slovník obcí na Slovensku, 3. časť www.trstena.sk http://sk.wikipedia.org/wiki/Trstená http://uzemia.enviroportal.sk